• ¿Quieres aprender a cocinar saludable?

     

    Nuestros hábitos alimenticios afectan directamente a nuestra calidad de vida.

    Ven conmigo que te ayudo en la transición.

    Aprende recetas fáciles, técnicas de cocción, donde y como comprar.

    ¡Empodérate en la cocina!

     

  • ¿Te acompaño?

    Creo que alimentarse sano es un estilo de vida y sé que muchas veces cuesta salir de la zona de confort. Sobretodo cuando vuelves de una consulta con el nutricionista con una lista de alimentos que puedes y no debes comer y no sabes por dónde empezar.

     

    Pero no estas sol@!! Te acompaño en este camino, pongo toda mi energía para ayudarte a organizarte en la cocina para que logres introducir nuevos hábitos alimentares en tu día a día.

     

    El coaching personalizado incluye:

    • Tu menú semanal totalmente personalizado con propuestas creativas de desayuno, comida, cena y snacks en base a tus gustos.
    • Todas las recetas del menú
    • Platos equilibrados nutricionalmente
    • La lista de la compra inteligente para que ahorres tiempo a la hora de comprar
    • 3 sesiones por Skype
    • Consulta ilimitada por Whats App / e-mail durante 1 mes

    De esta manera será fácil y rápido comer saludable en tu día a día.

     

    ¡Si quieres o debes hacer un cambio de alimentación, puedo ayudarte!

    Doy asesoramiento privado o en grupo. Para una primera evaluación gratuita por Skype o teléfono envíame un correo haciendo click aquí:

  • Lista de la compra saludable

    Descarga gratis la lista completa de la compra saludable y descubre qué necesitas tener en la dispensa y en la nevera para empezar el cambio.

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